レシピ集:豆腐・卵・ご飯編>にんにくソースが香ばしい!厚揚げのサラダ
香ばしいにんにくソースが食欲をそそる、厚揚げとキャベツのサラダ!
コクとボリュームのある厚揚げを使ったサラダです。
豆腐のサラダじゃ物足りないという人にピッタリ!
<材 料>
厚揚げ…1枚 キャベツ…3〜4枚 にんにく…1かけ
桜えび…大さじ サラダ油…適量
しょうゆ…大さじ1 酢…大さじ1〜1半 サラダ油…大さじ1
@厚揚げはサッと湯に通すか、キッチンペーパーに包んで水で濡らして
からラップに包み、電子レンジで3分加熱して油抜きする。
Aキャベツは千切り、にんにくはみじん切り、桜えびは細かく切る。
Bキャベツを器に盛り、厚揚げを縦2つにしてから1p幅に切り、
キャベツの上に乗せる。
Cフライパンにサラダ油(適量)、にんにく、桜えびを入れ、弱火に
かけて焦げないように炒める。
D香りが出てきたらしょうゆ、酢、サラダ油(大さじ1)を加え、熱々を
Bにかければ出来上がり!!
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